©2017 by Nutritionworks | Lena Kadlec - Sport Ernährungsberaterin | lena@kadlec.de | Impressum

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MEINE PHILOSOPHIE

"Sich zu ernähren bedeutet leben,

also lebe bewusst."

Ich verfolge einen wissenschaftlich fundierten und holistischen Ansatz mit dem Ziel individuelle und praktische Ernährungskonzepte zu entwickeln, die in jeden Alltag integrierbar sind. Sich zu ernähren bedeutet leben, also lebe bewusst.

MEINE LEISTUNGEN

Gemeinsam deine Ziele erreichen

Egal, ob du einfach nur ein paar kleine Tipps für einen bewussteren Alltag benötigst, du deine komplette Ernährung umstellen möchtest oder eine Langzeitbetreuung bevorzugst, ich werde dich bestmöglich auf deinem Weg unterstützen.

 
JULIE MURPHY

“You are what you eat. What would YOU like to be?”

MARKUS M. (DEUTSCHLAND)

„Lena betreut mich nun seit fast 2 Jahren. Ich sage nur:

Eine meiner besten Entscheidungen in meinem Leben. Neben ihrem Versprechen nicht hungern und mich nicht stressen zu müssen, hat sie mich dabei unterstützt 45 Kilo zu verlieren (Tendenz sinkend), meinen Bluthochdruck in den Griff zu bekommen, ein verbessertes Wohlbefinden und den Drang mich zu bewegen in mir geweckt.

Ihre einfühlsame und motivierende Art mich zu beraten hat meinen Schweinehund nun komplett verscheucht.

DANKE LENA!“

 
ÜBER MICH

Lena Kadlec

Als ehemalige Leistungssportlerin drehte sich bei mir schon als junger Mensch alles um die Themen Ernährung und Sport und habe daher meine berufliche Leidenschaft und den Traum andere Menschen für dieses Thema zu begeistern sehr früh für mich entdecken können. Während meiner Aus- und Fortbildungen im Gesundheitsbereich, meinem sport- und sporternährungs-wissenschaftlichen Studium

an der Deutschen Sporthochschule (Köln) und dem Internationalen Olympischen Komitee (IOC) habe ich schon so einige Ernährungs-formen an mir persönlich ausgetestet, um mein Bewusstsein weiter

zu schärfen. Diese Erfahrung, auch in langjähriger Zusammenarbeit mit Hobby- und Hochleistungssportlern (international), lässt mich immer wieder Folgendes feststellen:

„DIE EINE, PERFEKTE ERNÄHUNG kann und wird es nicht geben, da wir uns als komplexe Wesen im ständigen Wandel befinden." Jeder Mensch reagiert zudem anders auf bestimmte Lebensmittel und gerade als Sportler sind starre Ernährungsempfehlungen fehl am Platz. Zudem bin ich ein großer Fan davon, das Gefühl für den eigenen Körper wieder zu sensibilisieren. Einer meiner Ansprüche

ist es deshalb mit viel Herzblut und gemeinsam mit dem Kunden einen Ernährungsansatz für seine jeweilige Situation zu kreieren

und ein bestmögliches Ergebnis zu erzielen. Nur durch stetige Anpassungen sind Leistungen auf höchstem Niveau erreich- und durchhaltbar, egal ob im Berufs- oder Sportalltag. 

 

Jedes Lächeln meiner Kunden motiviert mich, das zu tun was ich tue!

Medizinische Fitnesstrainerin

(Deutsche Trainerakademie Köln)

Sportwissenschaftlerin

(Deutsche Sporthochschule Köln)

 

To eat is a necessity, but to eat intelligently

is an art.

LA ROCHEFOUCALD